Tudo bem com vocês?
Vou falar hoje sobre esse tal Fitness que todos resolveram falar!
Depois de muito pesquisar cheguei a conclusão que nada mais é do que adequar a uma rotina seja física ou alimentar.
Então sabendo dessas informações vamos para a resposta!
Ser fitness para ajustar sua alimentação e beneficiar a sua saúde e complementar com exercícios pois cada dia que passa ficamos mais sedentários!
Onde tudo esta a um click de distância!
Bom fiz esse post pois um dos meus objetivos para resgatar a mulher de dentro de mim é a autoestima deixei de me cuidar de me amar e isso teve consequências, o sobre peso por exemplo me faz escolher uma roupa que me esconde me deixa com uma aparência mais velha!
E depois que fiz o blog aos poucos estou me refazendo!
A cada publicação uma nova vontade uma nova meta!
Bom espero que tenha ajudado mais alguém alem de mim depois desse post!
Bjss e até a próxima!!!
Arrasouuuu 👏👏👏 gata parabéns!!! E conta os detalhes dessa Mony que queremos conhecer 😘
ResponderExcluirObrigado!
Excluirjá temos relato da 1º semana
http://blog-damony.blogspot.com.br/2017/04/depois-de-uma-quase-semana-na-academia.html
Acho muito boa essa atitude. Também estou precisando! Parabéns!
ResponderExcluirObrigado!!
ExcluirBjs
Que lindo você quer ter um corpo melhor, em alguns momentos também penso assim, não a nada melhor que cuidarmos de nos mesmos
ResponderExcluirÉ isso ai cuidar da auto estima faz muito bem a saúde! rsrs
ExcluirIsso eu estou querendo muito cuidar de mim mesma e fazer academia mas o que falta é tempo!
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